une pratique ludique, accessible et inspirante

Des cours de yoga et de méditation, sur mesure, prodigués dans le confort de vos bureaux ou en ligne par des professeurs d’expérience, ayant à coeur la sécurité de la pratique et l’assouplissement des esprits autant que des corps. Pour faire du yoga avec nous, nul besoin d’être capable de toucher l’arrière de sa tête avec ses pieds, ni même de pouvoir s’assoir en indien. Deux pré-requis suffiront: respirer et disposer d’un local pouvant accueillir une dizaine de participants ou d'un ordinateur.

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yoga

Pleine conscience

Au boulot

 

Comment pouvons-nous vous aider ?

À travers des cours de yoga, de méditation et des ateliers de Pleine Conscience, offerts dans le confort de vos bureaux ou en ligne, La Pose et ses artisants contribuent autant à la productivité des entreprises qu'au bien-être des individus et des collectivités. 

 

Selon des données recueillies par Statistique Canada entre 1986 et 2015, si vous travaillez à temps plein, vous aurez passé près de 40 % moins de temps en famille qu’au travail à la fin de votre vie professionnelle.

 

Voici donc pourquoi La Pose existe: parce que nous croyons que l’équilibre travail-famille, l’hygiène de vie, la socialisation et l’accomplissement personnel sont tous des ingrédients au bonheur. Et qu'il faut parfois inviter au boulot ces ingrédients si on veut y arriver.

Les sessions de méditation et de Pleine Conscience sont offertes sur demande et s’adaptent aux besoins spécifiques de vos organisations. Elles visent différents objectifs: transformation organisationnelle, bienveillance entre collègues, amélioration des relations de travail, cohésion d’équipe, réduction du stress, adaptation au changement, régulation des pensées, accomplissement professionnel et/ou personnel, acceptation, estime de soi...

Nos services couvrent l'ensemble du territoire canadien et sont offerts dans les deux langues officielles. 

Pssstttt, sachez que vous pourriez aussi bénéficier de subventions gouvernementales afin de vous offrir nos services. Demandez-nous comment !

 
Contact

Mélanie Claude

Tél : 1.514.880.5997

info@laposeyogameditation.com

Pour toutes soumissions ou questions, écrivez-nous ici.
 
Parlez-nous de vos besoins: on y répond !
 
Nos forfaits s'adaptent aussi bien aux exigences et contraintes des petites que des grandes entreprises.
 
Au plaisir...
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