La Pose c'est...

Une pose dans laquelle on se glisse pour faire le vide et réaffirmer nos aspirations, loin des obligations et de la cadence qu'impose le quotidien. 

 

Une pause qui marque un changement de rythme et ramène à l’essentiel.

 

Un chemin emprunté dans le prolongement de nos capacités vers plus d’équilibre, de créativité, d’intuition et de vitalité.

 

Une opportunité pour s’inscrire dans un mouvement où le bien-être rend possible l’épanouissement corporatif et collectif. 

 

La Pose c’est faire du yoga autrement: loin de la compétition, dans l'humour et la simplicité. 

   méditation
yoga
Pleine conscience

 

 

Comment pouvons-nous vous aider ?

À travers des cours de yoga, de méditation et un suivi personnalisé en Pleine Conscience, La Pose contribuent autant à la productivité des entreprises qu'au bien-être des individus et des collectivités. 

 

La Pose existe parce que nous croyons que l’équilibre travail-famille, l’hygiène de vie, la socialisation et l’accomplissement personnel sont tous des ingrédients au bonheur et qu'il faut parfois se faire accompagner pour y arriver.

Les sessions de méditation et de Pleine Conscience sont offertes sur demande et s’adaptent aux besoins spécifiques des organisations et individus. Elles visent différents objectifs: transformation organisationnelle, bienveillance entre collègues, amélioration des relations de travail, cohésion d’équipe, réduction du stress, adaptation au changement, régulation des pensées, accomplissement professionnel et/ou personnel, acceptation, estime de soi, amélioration de l'hygiène de vie...

Pssstttt, sachez que les PME du Québec peuvent aussi bénéficier de subventions gouvernementales afin de s'offrir nos services. Demandez-nous comment !